رابطه آب ، بدن و پوست شما

خرید کرم مرطوب کننده

به خاطر داشته باشید که پوست شما یک عضو از بدن محسوب می شود. هر آنچه که می خورید و مینوشید بر آن تأثیرگذار است. در تابستان لازم است کمی بیشتر از پوست صورت و بدن خود مراقبت کنید. در این فصل، خورشید و گرما چالش برانگیز هستند و موجب تعریق بیشتر بدن و از دست رفتن آب بدن میشود، بنابراین باید به اندازه کافی آب بنوشید. ولی در این مورد تقلب نکنید، فکر نکنید آبی که برای درست کردن قهوه استفاده می شود، جزو آب مصرفی بدن محسوب می شود. توصیه می شود روزانه ۲-۳ لیتر آب آشامیدنی خالص و تمیز بنوشید. این یک نقطه شروع خوب است و برای سلامتی کلی و همچنین پوست ما ضروری است.

نکته: حجم آب مورد نیاز بدن به وزن هر شخص بستگی دارد. یک قانون خوب این است که وزن خود را به ۲۰ تقسیم کنید. عدد بدست آمده تعداد لیوانهای آب است که باید در طول روز بنوشید.

روغن ( مرطوب کننده) یا آب ( آبرسان) ، کدام برای پوستمان لازم است؟

آیا تا به حال احساس کرده اید که پوست شما نیاز به آب آشامیدنی دارد؟ ممکن است احساستان درست باشد! حال چه باید کرد؟ چطور باید تشخیص دهیم پوست ما نیاز به آب دارد یا روغن؟ امروزه با توجه به انواع محصولات مراقبت از پوست که در بازار موجود است بعنوان یک مصرف کننده، انتخاب محصول مناسب و آگاهی از نحوه کارکرد آن دشوار است. یکی از موضوعات بسیار گیج کننده تفاوت بین آبرسان و مرطوب کننده است. پوست کم آب نیاز به آب دارد و باید آبرسان استفاده کند. پوست خشک فاقد روغن است و باید مرطوب شود. تشخیص این دو نوع پوست بسیار مهم است زیرا اغلب می تواند به اشتباه درمان شود. بسیاری از مردم “هیدراتاسیون” و “رطوبت” را به عنوان واژه های مترادف می دانند و فکر می کنند کرم آبرسان پوست همان کرم مرطوب کننده است. این یک تصور رایج و غلط است.

آبرسانی (هیدراتاسیون) چیزی است که پوست شما را نرم و لطیف می کند، این در حالی است که اگر پوست شما خشک و پوسته پوسته باشد، استفاده از آبرسان نمی تواند مفید باشد. در عوض، اگر فقط از مرطوب کننده برای رفع خشکی پوست خود استفاده کنید ممکن است پوستتان صاف و هموار شود ولی هنوز آبرسانی لازم انجام نشده که باعث نرمی ، لطافت و حفظ حالت ارتجاعی پوست گردد.

مسئولیت اصلی یک مرطوب کننده، ” حفظ آب پوست ” است؛ کرمهای مرطوب کننده با ایجاد یک لایه چربی روی پوست مانع از تبخیر شدن آب پوست در طول روز می شوند. این در حالی است که وظیفه آبرسان ” افزایش آب پوست ” است؛ کرم آبرسان، آب موجود در هوا را جذب کرده و به پوست تزریق می کند.

پوست کم آبی که به مقدار مورد نیاز آبرسانی نشده باشد، هنوز خسته و سفت بنظر می رسد. همچنین پوست خشکی که هیدراته شده اما مرطوب نیست، هنوز پوسته پوسته است و بافت خشن دارد.

 برای خرید آبرسان و مرطوب کننده چگونه جنس آن را تشخیص دهیم؟

حالا که فرق کرم آبرسان و مرطوب کننده را می دانیم، چگونه بهترین محصول را پیدا کنیم؟ محصولات آبرسان و مرطوب کننده بطور جداگانه در شکلها، اندازه ها، رنگها و میزان غلظتهای مختلف وجود دارد. برخی محصولات هم هستند که روی آنها واژه آبرسان و مرطوب کننده با هم نوشته شده، اشتباه فکر نکنید! این دو واژه مترادف نیستند بلکه یک استراتژی بازاریابی هوشمندانه است که هر دو خاصیت هیدراته و مرطوب کننده در یک محصول گنجانده شده است. هنگام خرید مهمترین کاری که باید بکنید این است که برچسب محصول را با دقت مطالعه کنید.

محصولات آبرسان:

در فرمولاسیون ساخت محصولات آبرسان ماده ای به نام اسید هیالورونیک بکار برده میشود که پوست را جوانتر نگه میدارد. اسید هیالورونیک یک رطوبت ساز طبیعی است که مقدار زیادی آب را جذب کرده (هر گرم اسید هیالورونیک شش لیتر آب به خود جذب می‌کند) و معمولا برای حفظ هیدراتاسیون پوست استفاده می شود. این ماده به طور طبیعی در بدن انسان و در بافتهای مختلف (بخصوص چشم و مفاصل) یافت می شود اما مانند کلاژن با افزایش سن کمتر تولید می شود . کاهش این ماده موجب می شود پوست خسته و کسل به نظر برسد. پوست ما نیاز به هیدراته شدن دارد نه تنها برای اینکه خوب بنظر برسد بلکه برای بهبود عملکرد کلی پوست نیاز داریم آبرسان استفاده کنیم.

روش استفاده از کرم آبرسان و مرطوب کننده چیست؟

به یاد داشته باشید برای اولین بار از کرمهای آبرسان استفاده کنید و بعد مرطوب کننده. به این ترتیب، رطوبت لازم را به پوست خود می دهید و سپس در طول روز آن را حفظ خواهید کرد. اگر پوست خشکی دارید و فقط از یک مرطوب کننده استفاده می کنید احتمال دارد چند بار در طول روز استفاده کنید ولی هنوز پوستتان خسته به نظر برسد اینجاست که نیاز دارید از یک آبرسان هم استفاده کنید.